Ekstra para kazanmak tabii ki güzel; fakat bu ikramiye daha da güzel. Araştırmacılara emeklilikte doğru yaş kaç?
Emeklilik aktiviteleri biraz bekleyebilir: Oregon State University’nin yeni araştırmasına göre, emekliliği ertelemek ömrünü uzatabilir.
Araştırmada, 66 yaşında emekli olan kişilerin, 65’de emekli olanlara kıyasla her hangi bir sebepten dolayı ölüm sebeplerinin %11 oranında daha düşük olduğu ortaya çıkıyor. Çalışanların sağlık durumları dahi göz önüne alındığında sonuçlar böyle görünüyor.
Sağlığını koruyan ekstra para kazanmak değil, işin kendisi.
Araştırmacılardan Dr. Michelle Odden’e göre “İş insanlara bir amaç yaratır, bilişsel ve sosyal katılımlarını sağlar. Yani sabahları yataktan kalkmak için bir amacınız olur.”.
Araştırmacılar bilişsel ve sosyal uyarılmanın stres seviyelerini düşürdüğünü, kendinle ilgilenmenin önem kazandığını söylüyor. Odden’a göre bu sayede daha sağlıklı beslenir, daha fazla egzersiz yapar, ilaçlarını alır ve daha sık doktora görünürsün.
Bu araştırmanın sonucu onlarca sene sonra emekli olacaksan dahi geçerli.
Bir sosyal aktiviteye katılmak (özellikle fiziksel aktiviteler; koşmak ya yürümek gibi) vücut ve zihninizde aynı iş gibi uyarılma sağlar. Odden’a göre bu durum aynı sağlık faydalarını yakalamanı sağlayabilir.
