Bu yazımızda sizler için en çok tercih edilen BCAA ürünlerini seçtik!
Branched Chain Amino Acid (dallı zincirli amino asit) isminin kısaltması olan BCAA, amino asit tanımında yer alan gerekli ve gerekli olmayan amino asit içeriklerinden gerekli amino asit içeriğine sahiptir. Bu yüzden vücudun üretemediği amino asit sınıfına girer, BCAA içeriğinde bulunan bu gerekli amino asitler; lösin, izolösin ve valindir.
BCAA’nın sporcular tarafından bu kadar çok kullanılmasının ve iyi sonuçlar vermesinin en büyük sebebi, kaslardaki amino asitlerin yaklaşık %35 kadarının bu üçlüden oluşmasıdır.
Antrenman esnasında ve sonrasında tüketerek kas oluşumunu destekleyebilir ve kasların zarar görmesine neden olan kortizol seviyesindeki azalmanın önüne geçebilirsiniz.
Vitamin.com.tr’nin desteği ve uzmanlığı ile sizler için en iyi 5 BCAA’yı listeledik.
1. Bodylab24 BCAA 275 Gr
Hollanda’nın en popüler markası Bodylab24’ün BCAA formulü, her servisinde 5 gr BCAA içerirken, yapısında çift bağ olan 3 çeşit amino asit bulundurur. Bodylab24 BCAA, kasların antrenmana hazırlanmasına, dokuların mikrohasarlarının giderilmesine destek olur.
2.Muclepharm BCAA 215 Gr
Yüksek miktarda Lösin amino asiti ile dikkat çeken ürün, her bir servisinde 3000mg Lösin içeriyor. 3:1:2 oranındaki BCAA içeriği ve saf formuyla tercih edilebilir bir ürün.
3.Musclepharm BCAA + Kafein 215 Gr
100 mg kafein içeriği ile ek olarak güç ve performans artışına destek olan Musclepharm BCAA, 3:1:2 oranındaki BCAA içeriği ile Kas yapımı, yağ yakımı ve toparlanmanızı hızlandırmak için tasarlanmıştır.
4.MHP 10 X BCAA 300 Gr
Her servisinde 5 gr BCAA ile birlikte güç ver performans artışına destek olacak kafein, yeşil çay gibi bileşenler içeriyor. İçeriğindeki Maltodextrin sayesinde spor sırasında enerji sağlaması ile beraber 10:1:1 BCAA oranı sayesinde kas gelişiminde ve korunmasında önemli bir role sahip olan MHP BCAA, protein tozundan alınan verimi de arttırıcı özellik gösterir.
5.Scivation XTEND 384 Gr
Amerika merkezli olan şirket kurulduğu tarihten bu yana ürünlerini bilim ve yenilikçiliğin ortak noktasından doğan bir sonuç olarak nitelendiriyor. Üniversitelerdeki bilimsel çalışmalarla ürünlerini geliştiren Scivation, her ürününü ayrı ayrı bağımsız testlere tabi tutmakta. Scivation Xtend aldığı ödüllerle birçok sporseverin dikkatini çekmiş durumdayken, her bir servisinde: 7 gr BCAA, 2 gr Glutamine içeriğiyle toparlanma sürecine destek olur. Bir ölçeği, 12,8 grama denk gelen Scivation Xtend, B6 Vitamini içermektedir. Lezzetli tadı ile Bodybuilding.com’da 4 sene üst üste kategorisinde ödül alan ürün, tercih edilebilecek en iyi BCAA ürünleri arasında yer alıyor.