Domates
Domatesin sağlığa birçok faydası var ki, bunların başında vücudu birçok kanser çeşidinden korumaları geliyor. Koşucular için ise domatesin çok zengin bir B6 vitamini kaynağı olması önemli. B6 vitamini kaslarda glikojenin depolanmasında büyük bir rol oynar ki glikojen depoları en önemli enerji kaynağıdır.
