Tavuk
Harika bir protein kaynağı olmasının yanı sıra, tavuk aynı zamanda yüksek miktarda selenyum içerir. Selenyum kasları koşu esnasında oluşabilecek incinme ve sakatlıklara karşı korumada etkilidir. Tavuk aynı zamanda koşuda yağ yakımını hızlandıran, B kompleks vitaminlerinden niacin maddesini de içerir.
