BAOBAB
Bu Afrika ağacının toz haline getirilmiş meyvesi, en yüksek antioksidana sahip yiyeceklerden. Duker Freuman, “Ayrıca inanılmaz miktarda çözünebilir lif içeriyor (bir yemek kaşığında bir armuttan daha fazla lif var) ve kabızlığa birebir” diyor. Lezzetli turunçgil tadı, boğazınızı yakmıyor.
Bonusu: Yüksek oranda pektin içerdiği için çok iyi bir kıvam artırıcı.
Nasıl Tüketmeli: Hazırlayacağınız çayın ya da koşarken içeceğiniz suyun içine koyun.
