ARI POLENİ
Biraz iğrendirici gelebilir; ama arı tükürüğünden yapıldığı bir gerçek. Arı poleni, baldan daha değerli. Hafif çiçeksi bir tadı olan polen; protein, enerji veren B vitaminleri ve yağ yakıcı özellikteki metabolizma ateşleyicisi lösinle dolu. (Editörün Notu: Polen alaerjiniz varsa, tabii ki uzak durun.)
Nasıl Tüketmeli: Yulaf ezmesi ya da kahvaltılık gevreğinize ekleyin.
