Tüm renklerin içerisinde en güçlü antioksidanlar mor sebze ve meyvelerde.
Mor renk uzun ve dayanıklı yaşamı temsil ediyor. Hücrelerin dayanıklılığını arttıran bu besinlerden, özellikle taze yaban mersini çok değerli. Bir başka alternatifi ise Karadeniz bölgesinde yetişen taflan. Mor meyvelerin en güzel etkisi ise pürüzsüz bacaklar! Yaza çok az kaldı ve bacaklar için en hızlı bakımı da onlarla yapabilirsiniz. Günlük 100 gram yaban mersini, karadut veya böğürtlen lezzetli bir seçim.
Mor Shake
100 gr yaban mersini (taze)
50 gr pancar
100 gr dondurulmuş böğürtlen
• Adeta uzun yaşamın formülü!
• Kansere karşı korur.
• Hücreleri güçlendirir.
