İşte sonuçlar: Kulaklıksız koşanlar ortalama 27:33, yavaş motivasyon müziği dinleyenler 26:00, hızlılar ise 26:06 sürede bitiriyorlar.
Katılımcılar kendi playlistlerini seçtikleri için, araştırmacılar önemli olan insanın kendi müziklerini seçmesi gerektiğini gösteriyor. Arştırmacı Marcelo Bigliassi’ye göre “İnsanlar müziği tempo olarak parçalı değil bir bütün olarak ele alıyorlar.”
Sonuç: Playlistinizi yaparken kendinize uygun, sizi özel olarak motive edebilecek şarkılar seçmeye çalışın. Fakat bir dengeyi de unutmayın ki erkenden şişip koşuyu yarım bırakmayın.
