Woodchop / 10-16 tekrar
Vücut yağını yakma vakti! Topu sağ kalçanız hizasında tutun, merkez bölgenizi gerin ve sola doğru ateşle çıkın. Sonra aynı şekilde geri dönün.
Omuzlarınızı, kollarınız, kalçalarınızı, sırtınızı ve karın kaslarınız çalışacak ve yüzlerce kalori yakabileceksiniz.
