En İyi 5 Karbonhidrat ve Jel Takviyesi
Beslenmeyi daha verimli bir hale getirmek için alınan takviyelerin yanı sıra, performansı arttırmaya yardımcı takviyeler de bulunmaktadır. Bu takviyeler, sporcunun performans anında kullandığı beceriyi daha verimli sergileyebilmesine yardımcı olmaktadır. Türlü fonksiyonlara sahip olan performans arttırmaya yardımcı takviyeleri, besin yoluyla almak verimsiz olabiliyor.
Vücutta birincil enerji kaynağı olması sebebiyle karbonhidrat tüketimi, spor yapan herkes için oldukça önemlidir. Vücut, daima ilk olarak karbonhidratı kullanır. Tüketilen karbonhidrat miktarı da bu nedenle kritik bir role sahiptir.
Performansın belirleyicilerinden olan karbonhidratları, amaca uygun olan en fazla miktarda tüketmek sporcunun performansının hep üst seviyede kalmasını sağlar. İnsülin artışı sağladığı için karbonhidratlar, protein sentezini de arttırmaya yardımcı olabilir. Dolayısıyla kas gelişiminde de rol oynarlar. Kortizol seviyesi üzerinde de etkili olan karbonhidratlar, kas kaybını önleyici özelliğe sahiptir.
Karbonhidrat ve jel de performans arttırmaya yardımcı takviyeler arasında en çok tüketilenlerden biri. Vücutta hızlı emilen bu takviyeler, hızlı insülin artışı sağlarlar ve kaslara amino asitlerin hızlı taşınmasını sağlarlar. Antrenman öncesi ve sonrası kullanımı önerilen karbonhidrat ve jeller, elektrolit ihtiyacına da destek olmaktadırlar.
Supplementler.com uzmanları olarak, sizlere en iyi karbonhidrat ve jel takviyelerini sıraladık.
5) GU Energy Gel + Caffeine 32 Gr 24 Adet
GU Energy Gel + Caffeine Özellikleri
Fiyat: 199 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 8,29 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 22 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Kafein, Sodyum, Potasyum, A vitamini, C vitamini, E vitamini, Kalsiyum, Demir, BCAA
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Hızlı emilime ve hızlı etkiye sahip olması.
- İçerdiği ek içerikler olan kafein, multivitamin, önemli mineraller ve BCAA.
- Pratik kullanım imkanına sahip olması.
- Koşu, bisiklet gibi dayanıklılığı merkezinde bulunduran sporlar için tasarlanmış elektrolit ihtiyacını karşılayan formüle sahip olması.
- Karbonhidrat desteği olarak maltodekstrin ve fruktoz kaynaklı karbonhidratları barındırması ve bu karbonhidratların kolay sindirilebilmesi.
- İçerdiği BCAA sayesinde toparlanmaya yardımcı olması.
- Gluten içermeyen vejeteryanlara uygun bir formüle sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Bir bisikletçi olarak en sevdiğim ürün diyebilirim…”
“Sene içinde belli başlı koşularda kullanıyorum, faydası oldukça fazla…”
GU Energy Gel + Caffeine hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) GU Energy Gel 32 Gr 24 Adet
GU Energy Gel Özellikleri
Fiyat: 199 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 8,29 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 33 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, Potasyum, A vitamini, C vitamini, Kalsiyum, Demir, BCAA
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- BCAA içeriği sebebiyle özellikle maratoncuların tercih ettiği toplarlayıcı ve onarıcı bir formüle sahip olması.
- Pratik kullanıma sahip bir karbonhidrat ve jel ürünü olması.
- Bir servisinde 100 kalori bulunmasına rağmen içerisindeki elektrolit ve amino asit desteği sayesinde hızlı ve etkili bir enerji sağlayıcı olması.
- Gluten içermeyen formüle sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Katıldığım maratonlarda kullanmışlığım var, gayet etkili…”
“Koşucuların kesinlikle denemesi gereken bir ürün…”
GU Energy Gel hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Multipower Multicarbo Gel 40 Gr 24 Adet
Multipower Multicarbo Gel Özellikleri
Fiyat: 144 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 6 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 25 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, Potasyum
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Dayanıklılık sporu yapan kişilere yönelik formüle sahip olması.
- Karbonhidrat depolarını doldurmayı ve elektrolitlerle beraber enerji üretimine katkıda bulunmayı sağlayan içeriğe sahip olması.
- Bisiklet veya koşu sporcularının yanında taşıyabileceği pratik paketler sayesinde kolay kullanım imkanına sahip olması.
Tüketici Yorumları
“İlk kez şans verdim, etkisi gerçekten üst düzey…”
“Yanıma bir veya iki paket alıp, uzun soluklu bisiklet yolculuklarına çıkabiliyorum…”
Multipower Multicarbo Gel hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Olimp Iso Plus Isotonic Drink 700 Gr
Olimp Iso Plus Özellikleri
Fiyat: 65 TL
Servis Sayısı: 40
Servis Başı Fiyatı: 1,63 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 15,3 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Glutamin, L Karnitin, Magnezyum, Multivitamin (A vitamini, E vitamini, C vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini, B1 vitamini, B12 vitamini, B2 vitamini, B9 vitamini, D vitamini, B3 vitamini)
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Ek olarak içerdiği multivitamin sayesinde koşu, bisiklet gibi dayanıklılık sporlarıyla uğraşan kişilerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yardımcı olması.
- Enerji verici karbonhidrat içeriğine sahip olması.
- İçerdiği glutamin sayesinde toparlanmaya ve onarıma yardımcı olması.
- L-carnitine içeriği sayesinde enerji üretimine destek olması.
Tüketici Yorumları
“Oldukça güzel, halsizliği hemen üzerinizden atmanızı sağlıyor…”
“Performansıma etkisi bariz, tavsiye ederim. Tüm vitamin ve mineraller var neredeyse…”
Olimp Iso Plus hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Vitargo Electrolyte 2000 Gr
Vitargo Özellikleri
Fiyat: 212 TL
Servis Sayısı: 26
Servis Başı Fiyatı: 8,15 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 69 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Performans arttırmaya yardımcı ürünler arasında en çok tercih edilen karbonhidrat ve elektrolit formülüne sahip olması.
- Emilim hızı bakımından en iyi karbonhidrat ürünü olarak gösterilmesi.
- En çok karbonhidrat içeren ürünlerden olması sebebiyle, enerji artışında ciddi bir etkiye sahip olması. Glikojen depolarını doldurmaya yardımcı olması.
Tüketici Yorumları
“Yıllardır vazgeçemediğim yegane ürün…”
“Müsabakalardan önceki hafta kullanım gerçek anlamda fark yaratıyor…”
Vitargo hakkında daha fazla bilgi edinin.
