Hem kaslarınızın gelişmesine katkıda bulunacak miktarda protein ihtiyacınızı destekleyecek hem de yemesi keyifli atıştırmalıklar arıyorsanız protein barlar sizin için ideal seçenekler!
Sadece sporcuların tercih ettiği bir ürün olmaktan çıkan protein barlar, sağlıklı yaşam ile ilgilenen herkesin favori tatlıları olmuş durumda. Genellikle protein barlar yüksek protein miktarları, lif içerikleri, düşük şeker oranları ile dikkat çekiyor. Hurma gibi meyveler ya da aspartam harici tatlandırıcılar ile tatlandırılıyorlar. Bu sebeple içerikleri güçlü ve kalorileri düşük ürünler oluyorlar. Protein ihtiyacım çok ama şeker tüketmemem gerekiyor diyorsanız protein barlar harika seçimler!
Protein Bar Faydalı mıdır?
Seçtiğiniz protein barın içeriğine göre faydaları da değişecektir ancak temel olarak aklınızda olması gereken nokta, protein oranının fazla olması ile vücudunuzda kas hücrelerinin oluşmasına katkı sağlamasıdır. Ayrıca protein barlar yüksek protein içerdikleri için diğer atıştırmalıkların size vermeyeceği tokluk hissini de verirler. Bu da uzun süre başka bir yiyecek ya da içecek tüketme isteğinizi azaltarak daha az kalori almanıza yardımcı olur.
Eğer kilo vermek istiyorsanız ve kaslanmak için spor yapıyorsanız protein barlar harika yiyeceklerdir. Eğer amacınız sadece sağlıklı seçimler ile ara öğünlerinizi kapatmak ise protein barlar düşük şeker oranları ile size destek çıkarlar.
Supplementler.com uzmanlarına piyasada sıklıkla tercih edilen ve protein ihtiyacınızı en iyi şekilde karşılayabilecek 5 protein barı sorduk:
5) Olimp Twister Hi Protein Bar 60 Gr 24 Adet
Olimp Twister Özellikleri
Fiyat: 228 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 9,5 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 18 gr protein ile %36 protein içeriği.
- İlave 2200 mg omega 6 oranı.
- Uzun süreli tokluk hissi sağlaması.
Tüketici Yorumları
“Sabah kahvaltınıza ekleyebilirsiniz, öğle sonrası atıştırmalığınız olabilir, lezzetli ve besleyici bir ürün.”
“Spor öncesi hem karbonhidrat oranı hem de protein oranı ile tatmin ediyor.”
Olimp Twister hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Sci-Mx Pro2Go Duo Protein Bar 60 Gr 12 Adet
Sci-Mx Pro2Go Duo Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 168 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 14 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Düşük glisemik indekse sahip karbonhidrat içeriği.
- %40 protein oranı.
- Lezzetli çilek krema aroması ve 20 gram whey protein içermesi.
Tüketici Yorumları
“Nefis bir tadı var. Güvenebileceğiniz Sci-Mx kalitesini bu üründe de görüyorsunuz.”
“Antrenman günlerimin vazgeçilmez atıştırmalığı oldu!”
Sci-Mx Pro2Go Duo Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Bfixx %40 Protein Sandviç 60 Gram 10 Adet
Bfixx %40 Protein Özellikleri
Fiyat: 89 TL
Servis Sayısı: 10
Servis Başı Fiyatı: 8,9 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %48 ile yüksek protein oranı.
- 3,4 gr lif içeriği.
- Gluten, GDO, renklendirici boya ve aspartam içermez.
Tüketici Yorumları
“24 gr protein muazzam bir miktar arkadaşlar.”
“Çikolata aroması güzel olmuş ve atıştırmalıklar arasında en fazla protein içeren ürün bu.”
Bfixx %40 Protein hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Supplementler.com Protein Gofret 40 Gr 12 Adet
Supplementler.com Protein Gofret Özellikleri
Fiyat: 79 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 6,58 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aspartam ve GDO içermemesi.
- 40 gramda 13 gr izole whey ve kazein protein karışımı içermesi.
Tüketici Yorumları
“Oldukça başarılı, tadı gerçekten süper, aynı marketten aldığınız gofret gibi.”
“Aroma çeşitlerini arttırsalar çok iyi olur, şimdilik sadece çileklisi var, bar yerine az şekerli gofret yemek istiyorsanız iyi bir ürün.”
Supplementler.com Protein Gofret hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Quest Protein Bar 60 Gr 12 Adet
Quest Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 199 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 16,58 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 1 barda 21 gram protein bulundurması.
- 5 farklı aromaya sahip olması ile farklı damak tatlarına hitap edebilmesi.
- 14 gr lif oranı.
Tüketici Yorumları
“Fiyatı diğer barlara göre daha pahalı kalsa da yiyebileceğiniz en lezzetli protein bar bu.”
“Açık ara farkla en sevdiğim ara öğünüm.”
Quest Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
