Kuzu
Protein, demir, çinko ve B12 vitamini bakımından çok zengin olmasının yanında, enflamasyonu azaltabilen omega 3 yağ asitleri ile alfa linoleik asit içeriği de dana/sığır etinin beş katı kadardır. Kasap veya steakhouse’larda dinlendirilmiş bulursanız kaçırmayın, bulamazsanız sipariş vermeyi deneyin.
