Tabağınızı işin uzmanlarının favori tercihleri ile doldurun, sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın.
Besinler hayatınızı kurtarabilir. Abartmıyoruz. Eğer yanlış bir beslenme planına tutulursanız, yani şekerli, tuzlu, endüstriyel yağlı, tatlandırıcılı besinlerden çokça tüketirseniz, sağlığınız için hiç de iyi bir şey yapmazsanız.
Tabağınızı doğru besinlerle doldurursanız, fazla kilolardan, diyabetten, kalp hastalıklarından, hatta kanserden bile korunmuş olursunuz.
Sağlığımızı koruma altına alan doktorların favori besinlerini öğrenmek ister misiniz? O halde, sözü What Doctors Eat kitabının yazarı, Dr. Tasneem Bhatia’ya bırakalım…
