11- Hindistan cevizi yağı
Yağdan çekinmeyin. Sadece hangilerinin doğru, hangilerinin yanlış olduğunu iyi bilmeniz gerekiyor.
Hindistan cevizi yağı da sağlıklı yağlardan birisi. Orta zincirli yağ asitleri barındıran hindistan cevizi yağı, metabolizmanızı kalbinize hiç yüklenmeden hızlandırıyor.
