5- Yaban mersini
Yaban mersininin içerisinde, kanseri önleyen özelliği ile bilinen antosiyanin bileşenlerden bol miktarda bulunuyor. Başka bir faydası ise diyabet üzerine. Haftada 250 gram kadar yaban mersini tüketmek, diyabet riskinizi %23 oranında azaltıyor.
