Sağlığımız için en iyi & en kötü besinler Yazar: Editor Tam tahıl B vitamini ve lif deposu. Yediğiniz ekmekleri ve benzeri ürünleri tam tahıllı ve lifli tercih ederseniz verimli bir şekilde karbonhidrat almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAZ TATİLİNDE OKUNACAK 5 KİTAP Başarmanın Sırları PARTNERİNİZLE YAPABİLECEĞİNİZ VÜCUT AĞIRLIKLI ROW EGZERSİZİ Daha sağlam bir sırt için bu antrenmanı yapın KARBONHİDRAT YEMEK KİLO ALDIRIR MI? Yarım windsor kravat bağlama