En İyi Toparlanma Öğünü Yazar: Editor Kara lahana (Bir avuç dolusu). Yeşil yapraklı sebzelerde nitrat bulunur. Pancar suyunda da bulunan nitrat dayanıklılık performansını artırır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOKTOR ÖZ’DEN TAVSİYELER NO: 17 “Bakery” SABAH EGZERSİZLERİNDEN ÖNCE VE SONRA NE YEMELİ? DİYABET HASTALIĞINDA DOĞRU AYAK BAKIMI OTURDUĞUNUZ YERDEN SPOR! ÇOK DERDE DEVA BAHARAT: ZENCEFİL