En İyi Toparlanma Öğünü Yazar: Editor Esmer pirinç (80 gram). B vitamini yönünden zengindir ve sağladığı 60 gram karbonhidratla, boşalan glikojen depolarını doldurur. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Asla Tüketmemeniz Gereken 5 Besin AÇ KARNINA SARIMSAK MUCİZESİ SEKSİ SELFIE ÇEKMENİN 10 YOLU APPLE VE NIKE MÜKEMMEL KOŞU ARKADAŞI APPLE WATCH NIKE+’I SUNUYOR Ramil Guliyev’den Yepyeni Açıklamalar! AMA ÖNCE SEKS!