AKILLI ANTRENMANLAR YAPIN!
-Garmin Connect (connect.garmin.com)
Garmin tarafından üyelerinin antrenman portalı oluşturabilmesi için hizmete sunulan Connect, sadece verilerinizi yedeklemekle kalmıyor. Aynı zamanda diğer üyelerle antrenmanların verimliliği hakkında fikir alışverişinde bulunmanıza olanak tanıyor. Bunun yanı sıra diğer sporcularla ipuçları paylaşabiliyor, tavsiyeler alabiliyor ve ekipmanlar hakkında istişare yapabiliyorsunuz.
-Ithlete (myithlete.com)
Sakatlık ve overtraining durumunu tetikleyen etkenlere savaş açan bu uygulama, aynı zamanda kalp hızı değişkenliğini (kalp atışlarınız arasındaki boşlukları) hesaplayarak, antrenman yapmamanız gereken zamanları size söylüyor. Uygulama tam tersi şekilde en formda olduğunuz zamanı da sizinle paylaşıyor.
-Strava (strava.com)
Henüz dijital dünyaya adım atmadıysanız, Strava doğru adres olabilir. Koştuğunuz her anı en ince ayrıntısına kadar kaydeden Strava, diğer kullanıcılarla etkileşime girmenize de yardımcı olarak, insanlarla benzer koşulardaki performansınızı kıyaslamanızı sağlıyor. Toplam koşunuzu da hesaplayan Strava, hayatınızın değişmesini sağlayabilecek uygulamalardan.
