2- Kilo vermek için: Oolong Çayı
Çince’de siyah ejderha adı verilen, yeşil çay benzeri bir çay olan oolong çayı kilo vermene yardım ederek metabolizmanı hızlandıran bir özelliğe sahip. Aynı zamanda yağ metabolizmana da yardımcı oluor. Chinese Journal of Intergrative Medicine’da yayımlanan bir araştırmaya göre 6 hafta boyunca oolong çayı tüketen insanların 3 kilo kaybettiği gözlemlenmiş. Aynı zamanda bu çayı gergin olduğun zamanlarda rahatlamak için de tüketebilirsin.
