Kompartman Sendromu
Koşarken aniden alt bacak ön ve/veya arka grup kaslarda kasılma ile ortaya çıkan aşırı ağrı durumudur. Gün içinde, koşmadığınız zamanlarda sizi rahatsız etmeyebilir; fakat gene de hemen müdahale gerektiren bir rahatsızlıktır. Hemen müdahale edilmediğinde sorun kronikleşebilir; ve ilgili kaslarda belirgin bir şekilde şişlik ve sertlik oluşur.
Tedavisi
Öncelikle dinlenme ve soğuk uygulama tedavisi önerilir. Seyrek olarak kasların üzerinde oluşan baskıyı azaltmak için ameliyata başvurulması da gerekir. Her koşu öncesi yeterli derecede ısınma egzersizlerinin yapılması bu sendromu önlemenin ilk kuralıdır.
