Enerji Deponuzu Dolduracak 3 Tarif

ÇİLEKLİ, MUZLU VE ŞEFTALİLİ SMOOTHIE BOWL 

İçindekiler

120 ml badem sütü

60 ml portakal suyu

65 g yoğurt

1 donmuş muz

10-12 donmuş çilek

1 şeftali

1 yemek kaşığı agave şurubu (isteğe bağlı)

Üstüne: Ek olarak muz dilimleri, ikiye bölünmüş çilekler ve granola

Yapılışı

1/ Badem sütünü, portakal suyunu, yoğurdu, muzu, çilekleri, şeftaliyi ve eğer kullandıysanız agave şurubunu blender’ına ekleyin ve pürüzsüz bir hale gelinceya kadar karıştırın.

2/ İki kaseye bölün ve üzerine istediğiniz malzemeleri ekleyin.

Afiyet olsun!

BENZER YAZILAR