ENERJİNİZİ TETİKLEMENİN 10 YOLU (KAHVE HARİÇ)

esneme-gerilme

10- Vücudunuzu esnetin

Ofis masanızda bile yapabileceğiniz küçük esneme-gerilme hareketleri sayesinde kaslarınız ve beyniniz uyarılır. Denemekten zarar gelmez.

BENZER YAZILAR