ENERJİNİZİ TETİKLEMENİN 10 YOLU (KAHVE HARİÇ)

1

1- Protein tüketin

Enerjiniz mi düştü? En az 10 gram protein barındıran bir atıştırmalık yapın. Kan şekeriniz düzgün şekilde yükselecektir. Enerjiniz de artacaktır.

BENZER YAZILAR