ENERJİNİZİ TETİKLEMENİN 10 YOLU (KAHVE HARİÇ) Yazar: Editor 1- Protein tüketin Enerjiniz mi düştü? En az 10 gram protein barındıran bir atıştırmalık yapın. Kan şekeriniz düzgün şekilde yükselecektir. Enerjiniz de artacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tatlıyı bırakamıyorum diyenler Egzersiz ve Hormon İlişkisi LION’S HEAD, CAPE TOWN CANIN İSTEMESE DE EGZERSİZ YAPMALI MISIN? Ufak Rötuşlar Büyük Kazanımlar PATLICANIN BİLİNMEYEN FAYDALARI