20- Sebze ve meyve cipsi
Lambert, alternatif cipsleri tercih etmenin iki işlevi olduğunu söylüyor. “Hem tükettiğiniz karbonhidrat ve yağı azaltır hem de kaçamak hakkınızı kullanırsınız” diyor. Ama abartmamak şartıyla. Sebze cipsleri antioksidanlar, potasyum ve lif bakımından çok zengindir. Hazır alabileceğiniz gibi evde de sevdiğiniz sebzenin cipsini yapabilirsiniz.
