22- Brüksel lahanası
Thomas, “Araştırmalar gösteriyor ki Brüksel lahanası karaciğerin arıtma kapasitesini artırıyor” diyor. Sadece et yemeklerinin yanına mı yakıştırıyorsunuz? Sorun yok, etin pişmesiyle oluşan kanserojenlerin temizlenmesini ve DNA hasarının onarılmasını sağlıyor. Organik olanları tüketmeye çalışın.
