D Vitamini
Güneş vitamini olan D vitamini, modunuzu düzeltiyor; kalp hastalıkları, kanser (özellikle de prostat kanseri), diyabet ve Alzheimer riskini azaltıyor.
Doğal yollardan alın
Güneşten daha fazla yararlanın. D vitamini açısından zenginleştirilmiş olan süt ürünlerini ve yağlı balıkları tüketin.
Nasıl kullanılır?
Teknik açıdan bakıldığında, güçlendirilmiş süt iyi bir takviyedir.
