4- Metabolizma farkı
Metabolizmaları daha hızlı olduğu için, erkeklerin diyetlere verdikleri tepkiler de farklı oluyor. British Journal of Nutrition’da yayımlanan bir çalışmada, erkekler ve kadınlar popüler zayıflama programlarına alındılar. 2 ay sonunda erkekler kadınlardan 2 kat daha fazla kilo verdiler. Hatta, kaybettikleri yağ oranı kadınların 3 katı oldu. Ancak iyi haberler de var: 6. ayın sonunda aradaki farkın kapandığı gözlemlendi (erkekler ufak bir farkla öndeydi).
İlgini çekebilir: 6 Adımda Metabolizmanı Hızlandır
