1. Amigdala
Beyninin derinliklerinde bulunan badem şeklindeki bu yapı, korku ve heyecan gibi duyguların işlemden geçirildiği yerdir. Bir kadın tahrik olmak için günün sorunlarını ve obsesif düşünceleri geride bırakıp rahatlayarak amigdalanın gücünü azaltmalıdır. Bunu gerçekleştirmenin en iyi yöntemi, sinirlerinin gevşemesi için seks yapmadan bir saat önce gevşetici bir buhar banyosu yapmak. O esnada sevdiğin müzikleri dinlemek de yardımcı olur. Çalışmalar gösteriyor ki, müzik dinlemek derin ruhsal rahatlama sağlayabiliyor. Örneğin müzik listene Coldplay’ı ekleyebilirsin.
