4) Kızgın olduğunuz şeyleri paylaşın
Yatağa öfkeli gitmek iyi olmayacaktır. Fakat Sedlik’e göre evi öfkeli terk etmemek daha da önemlidir.
Uyanmak ve içinizdekileri söylemek, 5 dakikalık bir diyalog evliliğinizi onarabilir.
“Sabahları bu konuşmaları yapmak tüm günün öfke ve kızgınlıkla gölgelenmesini engeller. Kim ailesine ve işine odaklanmak isterken bir de üstüne uzak hissetmek ya da yanlış anlaşılmak ister ki?”
