Kaslarının iyileşmesi için daha fazla zaman gerekecek
Kas inşası, muhafazası ve onarımı için protein oldukça önemlidir. Önerilen ise, et tüketmeyenlerin antrenmanlardan sonra sıvı formda protein almaları.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.