Evde Selülit Masajı İçin Hazırlık
Öncelikle masaj için kullanacağın yağı hazırlamalısın. Masaj yağı için 1 adet taşıyıcı ve 1 adet veya 2 adet uçucu yağ belirlemen gerekiyor. Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı veya badem yağı kullanabilirsin. Kan dolaşımını hızlandıran ve cilde iyi gelen uçucu yağlar arasından ise nane ve lavanta yağlarını kullanabilirsin. Karışım için, 1 yemek kaşığı zeytinyağına 3-4 damla lavanta yağı ve 3-4 damla nane yağı damlatın. Bu yağları kullanım kolaylığı sağlaması açısından bir kase koyarsan daha iyi olur.
Masaj için kendine rahat bir alan hazırla. Eğer masajı kendin yapacaksan, masajın yapılacağı bölgeye kolay erişebileceğin bir pozisyon belirle. Masajdan hemen önce ılık suyla duş almak masajın ve yağın etkisini artıracaktır. Ayrıca masaj yağını vücut sıcaklığına gelinceye kadar ısıtırsan bu yağın vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar.
