Selülit Masajı
Problemli bölgeleri büyük hareketlerle ovmaya başla. Parmak uçlarınla bastırarak etin parmak aralarından geçmesini sağla. Bu şekilde basınçla selülitin oluştuğu derin doku bölgelerine ulaşabilirsin. Çok hızlı hareketler yapma. Masajın etkisini göstermesi için selülitli bölgelere ve çevresine en az 10 dakika boyunca masaj yap. Masajı tamamladıktan sonra 20-30 dakika kadar yağın cilt tarafından emilmesini bekle ve sonrasında ılık suyla duş alabilirsin. Duşta, kese ile ölü cilt hücrelerini temizleyebilir ve kan dolaşımının artmasını sağlayabilirsin. Selülit masajı, selülitlerden kurtulman için ”mucizevi” bir etki sağlamaz. Ancak bu masajı düzenli olarak (haftada 3-4 gün) yaparak yeni selülit oluşumunu geciktirebilirsin. Selülite neden olan yağ birikimini azaltmak için düzenli bir egzersiz programı uygulamak ve az yağlı bir beslenme programına sıkı sıkıya bağlı kalmak en etkili tedavi yöntemidir…
