2- Mideniz dolmadan bitirin: Midenizi benzin deposu gibi düşünün. iBehaviorCoach için kilo verme antrenörü olarak çalışan Matt Lawson’a göre masadan tam tıkanmadan (yarım depo, ya da 3/4 gibi düşünün) kalkmak, tatmin olmanızı sağlayacaktır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.