FAZLA KİLOLARINDAN HEMEN KURTULMAN İÇİN 15 ÖNERİ

10- Alışveriş alışkanlıklarını gözden geçir

 

Market alışverişi esnasında kasaya gitmeden önce tüm reyonları gezip canının her istediğini sepete doldurmayı bırakmalısın. Eğer abur cubur almadan duramıyorsan, evden çıkmadan önce yanına kredi kartı değil; ihtiyacın olacak kadar nakit para al. Böylece ekstra bir şeyler alamadan eve dönmüş olacaksın.

BENZER YAZILAR