11- Daha sık çorba tüket
Çorba, düşük kalorili ve tok tutan yemeklerden biridir. İçerisindeki pek çok sebze ve tahıl grubu seni uzun süre tok tutarken aynı zamanda sağlıklı beslenmene de destek olur. Çorba pişirirken dikkat etmen gereken tek konu; içerisine un, yağ ve krema koymamaktır.
