8- Egzersiz partneri edin
Tek başına spor salonuna gitmenin ve egzersiz yapmak için motive olmanın ne kadar zor bir iş olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak spor salonuna yakın bir arkadaşınla gidersen, yanında seni her zaman egzersiz yapmak için teşvik edecek biri olacaktır.
