Uyumayı kim sevmez ki? Ama çok uyumak, bazı risklerin tetikleyicisi olabilir.
Eğer uyumayı çok seviyorsan kulak vermen gereken bir gerçek var: University of Cambridge’in araştırmasına göre gereğinden fazla uyumak felç riskini artırıyor.
Araştırmacılar 10 yıl boyunca katılımcıların kendi rapor ettikleri uyku süreleri takip etmişler. Sonuçlara göre, 8 saatten fazla uyuyan insanların, 6 ila 8 saat uyuyanlara oranla, bu 10 sene boyunca %46 oranında daha fazla felç yaşama riski taşıyorlar. Fiziksel aktivite seviyeleri, ağırlık ve aile geçmişi gibi parametreler dahi değerlendirmeye katıldığında felç riski oranları değişmiyor.
