Spor sizin için bir yaşam tarzıysa, formunuzla yıllara meydan okursunuz.
Nasıl yaş alacağınıza tek başına DNA’nız karar vermiyor. Araştırmalar, yapacağınız antrenmanlarla yılların kaslarınız, kalbiniz ve beyniniz üzerindeki zayıflatma etkisini geciktirebileceğinizi,
hatta tersine çevirebileceğinizi gösteriyor. Dahası, gençliğinizde hiç olmadığınız kadar formda ve fit olabilirsiniz.
Buna güzel bir örnek olarak sizi Uğur Mürsel Üzümcü ile tanıştıralım. 40 yaşında ülkemizi World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) yarışmasında temsil etmeye hazırlanan bir sporcu. 15 yıldır
vücut geliştirme sporuyla ilgileniyor, son dört yıldır da profesyonel olarak yapıyor. Kavuştuğu formu ve verdiği emekleri bir başarıyla taçlandırmayı planlayan Üzümcü, 31 Mayıs’ta Londra’da düzenlenen WBFF için, yedi yıldır müsabık sporcu olan ve Avrupa dördüncülüğü bulunan kişisel antrenör Uğur Sezer ile hazırlandı. Bu yarışma klasik vücut geliştirme yarışmalarından biraz farklı. Yarışmacılar ilk etapta podyuma mayoyla çıkarken, ikinci bölümde takım elbiseleriyle katılıyorlar. Yarışmanın sadece kaslı olmakla değil, bunu modelliğe taşımakla da ilgisi olduğunun altını çizen Üzümcü, “Yarışmada duruşunuz, hareketleriniz ve sporculuğu modelliğe nasıl yansıttığınız, kazanmanız adına önemli rol oynuyor. İşin içinde eğlencenin, görselliğin ve modanın olması hoşuma gitti” diyor. Antrenörü Uğur Sezer’le yarışmaya katılmaya karar verdikten sonra hayli motive olduğunu söyleyen Üzümcü, insanın kendisine daima bir hedef koyması gerektiğini, hedefi 12’den vuramasa bile 10’u veya 11’i tutturmanın bile büyük bir kazanım olabileceğini söylüyor.
