Yarışa hazırlanmaya başladıklarında Üzümcü’nün kilosunun 96, yağ oranının ise yüzde 18’lerde olduğunu söyleyen antrenör Sezer, “Şu an kilosu aynı fakat yağ oranını yüzde 6’ya düşürmeyi başardık” diyor. Yarışmada kilo kategorisi yok ancak yarışmacılar 180 cm’nin üstü ve altı boy olarak iki farklı klasmanda yarışacak. Üzümcü’nün boyu ise 190 cm olduğu için ikinci klasmanda yer alıyor. Peki yoğun bir hazırlık sürecinde motivasyonunu kaybettiği zamanlar olmuyor mu? Üzümcü’nün buna yanıtı oldukça net: “Sporu zorunluluk olarak değil, bir yaşam tarzı olarak görüyorum.
Her gün yoruluyorum ama spor salonunun kapısından girdikten sonra motive oluyorum. Bu yaşam tarzına alıştıktan sonra kendinize bir hedef belirlemeli ve iyi anlaştığınız insanlarla çalışmalısınız.” Antrenörünün etkisinin de büyük olduğunu vurgulayan sporcu, “Bazen 12 tekrarlık bir hareketin sekizinci tekrarında zorlanabilirsiniz. O noktada antrenörünüz devreye girerek sizi başarıya ulaştırabilir” diyor.
FİT OLMANIN YAŞI YOK!
