Tek Taraflı Çalış
Marcus son zamanlarda burpee yaparken tek ayağını kullanıyor ve diğer ayağını bir halkaya yerleştiriyor. Yapmakta olduğunuz hareketlerde ufak değişikliklere gitmek vücudunuzu ve beyninizi daha iyi çalıştırır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.