FITNESS KURALLARINI DEĞİŞTİR Yazar: Editor Envanterini Genişlet Onnit antrenörleri tahta lobutlar, çelik lobutlar ve gürzler gibi alışılmışın dışında aletlere yöneliyor. Bu tarz çalışmalar deadlift ve squat gibi geleneksel kaldırma hareketlerinden daha fazla mobilite gerektiriyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CİLT GÜZELLİĞİN İÇİN EGZERSİZ YAP Meyve Kilo Aldırır mı? SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR? SAÇ EKİMİ NASIL YAPILIR? YENİ YIL İÇİN MOTİVASYON AJANDASI PANCAKE İLE YAKIT DOLUMU TELEFONUMA BAĞIMLI MIYIM?