9 PULSING SQUAT JUMP 3 SET x 12 TEKRAR
Sıra quadriceps kaslarınızı çıldırtmaya geldi. Squat yapın. Ardından sıçrayarak ipin vücudunuzun etrafında bir tur atmasını sağlayın. Bu şekilde harekete devam edin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.