3 SINGLE-LEG SKIP 3 SET x HER YÖN İÇİN 10 TEKRAR
Rocky ile özdeşleşen bu hareket sadece merkez bölgenizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda dengenizi de artırır. İki kez sol ayağınız üzerinde sıçradıktan
sonra ayağınızı değiştirin. Ritminizi koruyun.
