3 Double Under
Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. İpi bilekleriniz yardımıyla çevirerek üzerinden atlayın ve her atlayışta ipi ayağınızın altından iki kez geçirin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.