S17 Hangisi tabağınızdan kalori eksiltiyor?
A- Aydınlık ışıklandırma
B- Renkli tabaklar
b- Mutfaktaki en renkli tabakları siz kapın. Cornell Üniversitesi, yemeğinizle zıt renklerde bir tabak tercih etmenin porsiyonunuzu dörtte bir oranında düşürebiliyor. Parlak aydınlatma ise yemeği daha hızlı yemenize yol açıyor.
