Forma Girme Zamanı Yazar: Editor ROW (100 metre) İlk turu tamamlamak için kürek aletine geçin ve yapabildiğiniz kadar hızlı bir şekilde 300 metre kürek çekin. Eğer antrenman yaptığınız yerde kürek makinesi yoksa, bunun yerine bisiklete binebilir ya da koşabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SADECE İKİ AYDA SIMSIKI VE SEKSİ BİR KARIN BURÇLARDA BU HAFTA Fazla Yağlardan Kurtulmak İçin Kullanabileceğiniz 5 Karnitin Joggling: Toplarla koşmanın sıra dışı gücü Koşucu Gibi Ye! GÜNDE İKİ ÖĞÜN YERSEM?