Spor salonunun yolunu tutmaya üşeniyor musun? Merak etme, evde de formda kalmanın yolları var.
Tabii, televizyon karşısında atıştırmalık yerken yapılacak hareketlerden bahsetmiyoruz.
Eski milli jimnastikçi Ebru Karaduman’ın önerdiği 8 kolay hareketi yaparak mucize sonuçlar yakalayabilirsin.
Önerimiz bu hareketleri temiz havada yapmandan yana.
