Formunuzu Koruyan Besinler Yazar: Editor 10/ Limon İçerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde, enerji kaynağı olan demirin en iyi arkadaşı. Zira demirin vücuttaki emilimini artırıyor. Roka ve ton balığının üzerine bolca sıkarak harika bir ikili yaratın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin 15 Dakikalık Egzersizler CrossFit ile Güçlenin ANİ DUYGU DEĞİŞİMLERİNE DİKKAT! AZ ZAMANDA ÇOK ENERJİ KİLO VERMENİN ANAYASASI Eklemlerinize Zarar Veren 4 Şey