Formunuzu Koruyan Besinler

8/ Salatalık 

Silika içeren nadir besinlerden biri olarak, kalsiyumun vücutta daha verimli şekilde özümsenmesini sağlıyor. Bu da kemik  yoğunluğunu ve kuvveti artırarak, uzun yıllar spor yapmanızı garantiliyor.

BENZER YAZILAR